Est-il la restauration rapide ou l'alimentation Paresseux?

Nos habitudes alimentaires et les choix alimentaires n'ont jamais été plus critique que ce qu'ils sont dans la société d'aujourd'hui de progresser complaisance. Quand vous vous asseyez en arrière et d'analyser honnêtement nos actions il peut être assez étonnant à la fois. Pensez au fait que nous préférons aller dans nos voiture et 10 minutes pour un fast-food, de passer encore 5 minutes en ligne de commande, un autre 10 minutes pour conduire à la maison, puis 15 minutes pour s'asseoir en face de la télé et à manger . Alors que nous passons 40 minutes pour«Fast food» qui dans ce cas il serait plus approprié appelés "aliments de paresseux». Dans ces 40 minutes, vous pourrez avoir facilement préparé un repas beaucoup plus sain à la maison et probablement en moins de temps. Donc, vous dites, "Je ne quitte pas ma maison pour aller chercher de la restauration rapide, je ne vous arrêter au déjeuner ou sur mon chemin quelque part, ce n'est pas un voyage spécial."

Bon, alors comment sur la livraison de pizza? Vous êtes prêts à attendre plus de 30 minutes pour quelqu'un pour vous apporter votre dîner et ensuite vous leur donnez un pourboire, car vous avez été trop paresseux (ce mot peut être un peu forte, laissez-moi reformuler ça), vous êtes trop inondé avec les distractions de la vie quotidienne de passer ces 30 minutes de cuisson des nouilles et de sortir un pot de sauce marinara. Ne nous méprenons pas. Nous sommes tous pour la commodité de la restauration rapide (fast food sains, comme les pommes) ou un traitement de pizza spéciale de livraison sur une soirée cinéma vendredi, mais ils ne doivent jamais devenir la norme. C'est assez commun de connaissances façon malsaine la majorité des fastAlimentaires> est, donc nous n'allons pas vous donner tous ces détails dans cet article. Nous voulons juste vous encourager à faire de votre repas normaux choix cuisiné à la maison, coloré, bien équilibré et sain.

Il ya des réseaux de télévision ensemble, magazines, livres, sites internet, et ils sont tous dédiés exclusivement à la cuisson. Plusieurs l'ont décomposé et adapté leur attention à souligner un temps de préparation de 30 minutes ou moins pour tout le repas. Donc passer un petit moment shopping ou surfer sur leInternet et commencer une boîte de recette de vos propres, vous vous souvenez de la nature que votre mère ou grand-mère ont assis sur le comptoir de la cuisine! Nous vous encourageons à faire de votre horloge de la priorité de retour à l'époque des anciens, lorsque les familles réellement cuisiné et préparé le repas ensemble, aidés mutuellement à mettre la table, puis il s'assit et prié sur la nourriture et mangé un bon repas sains tout en ayant des conversations réelles avec uns des autres. C'était une table familiale sans interruption par celluletéléphones, pas d'enfants textos à leurs amis, aucun dynamitage écouteurs iPod préférées des airs, pas de télévision captivantes de tous attention. C'était une discussion sur la vie, la Bible, la politique et des idées. Il fut un temps pour les familles de penser, de grandir, et en fait être une famille.

Donc si vous êtes ramasser vos repas à partir d'un clown, un roi ou une tache de rousseur roux fille au visage plus d'une fois toutes les quelques semaines, puis vous invitez plus que malsaine troubles physiques dans votre maison! Vous pourriez être sur la route à unavenir où vous regarderez en arrière et dire: «Je souhaite que j'aurais fait … (insérez votre propre regrette potentiel ou réel ici)."

Si vous n'avez pas déjà fait, commencez à faire des changements aujourd'hui.

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