Aliments à base de plantes cerveau: comment choisir le droit Herbals peut améliorer la fonction mentale

De nombreuses cultures ont utilisé la nourriture du cerveau à base de plantes pour les générations. C'est qu'ils ont utilisé diverses substances à base de plantes pour augmenter le QI, la mémoire, Focus et de l'humeur avec un bon succès. L'idée est enfin sur la capture aux États-Unis et de la science est en train de sauvegarder certaines des revendications qui ont été faites sur les plantes médicinales. Toutefois, en choisissant les bons est toujours quelque chose d'un truc, mais pas impossible.

Il ya eu beaucoup d'informations marketing mauvais dans le passé concernant les suppléments et leurcapacités. Toutefois, comme l'industrie arrive à maturité il ya davantage l'accent sur une information de qualité ainsi que des substances de qualité. Les consommateurs ont maintenant plus de choix que les fabricants doivent livrer s'ils veulent garder les clients. Cela dit, il reste encore beaucoup de confusion là-bas sur ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Quand il s'agit de trouver un multiplicateur de puissance à base de plantes du cerveau il ya plusieurs options. Comment savez-vous ce qui va aider?

Heureusement, comme la piscine d'information devient plus réputésorganisations scientifiques et les universités ont fait des études et de mise en commun des informations concernant la recherche à base de plantes et de leurs capacités. Ces organisations ont contribué à mettre en évidence ce que diverses herbes faire dans le corps. L'utilisation de ces sources vous aidera à zéro dans le supplément de puissance du cerveau droit à base de plantes pour le besoin que vous essayez d'adresse. Nous allons discuter de quelques exemples ici.

Le premier est le cerveau à base de plantes alimentaires les plus courants assez, Ginkgo Biloba. Cette plante a subi beaucoup d'examens pardiverses institutions et la plupart des études réalisées ont confirmé la puissance de cette herbe pour effectuer le cerveau et le corps. Les études de Ginkgo ont appuyé l'utilisation de celui-ci pour améliorer la mémoire et augmentant le flux sanguin vers le cerveau qui aide à améliorer la fonction générale.

Ginkgo semble également avoir un effet antioxydant qui aide à protéger les cellules, y compris les cellules du cerveau, des dommages causés par les radicaux libres. Dommages des radicaux libres est un facteur possible dans les deux liés à l'âge déclin mental et les maladiescomme l'Alzheimer. Ginkgo contribue à protéger contre ce type de dommages.

Un autre multiplicateur de puissance est à base de plantes cerveau ginseng sibérien. Le ginseng a aussi fait l'objet de nombreuses études et de la science confirme également sa capacité à aider le cerveau. Le ginseng aide des fonctions support de la mémoire dans le cerveau. Il est aussi un «adaptogène», une substance qui aide l'organisme à maintenir ses systèmes équilibrés dans des conditions stressantes de façon à minimiser les effets du stress sur le corps. Ginseng donnent également perceptible amélioration de la concentration et la fonction du système immunitaire chez un couple d'études.

Un cerveau alimentaire à base de plantes troisième Gotu Kola. Cette plante a été utilisée en Asie pour des milliers d'années pour une variété de fins. En ce qui concerne le cerveau est concerné, les chercheurs ont confirmé son utilisation pour améliorer la clarté mentale, augmenter la mémoire et le QI ainsi que l'humeur calmer ou réduire l'anxiété. Cela rend Gotu Kola bien arrondi multiplicateur de puissance à base de plantes du cerveau, une herbe tout usage.

Un cerveau final à base de plantespar exemple les aliments> est Passion Flower. Passion Flower est moins étudiée, par rapport à ceux mentionnés ci-dessus, mais a été une herbe populaire par la médecine homéopathique en Europe, en particulier dans des endroits comme l'Allemagne. Il est utilisé pour réduire l'anxiété, l'insomnie lutte ainsi que d'autres troubles du système nerveux et le TDAH. Une étude en particulier constaté que Passion Flower a été au moins aussi efficace qu'un médicament d'ordonnance contre l'anxiété conduisant à soulager les symptômes. Plus doit être fait pour étudier cette plante, mais ilsemble être hors d'un excellent départ en termes d'humeur bénéficiaires, le système nerveux, etc

Il ya beaucoup d'informations utiles là-bas en essayant de choisir un supplément de puissance de cerveau à base de plantes. Il est plus une question de faire un peu de travail que tout en essayant de comprendre ce que les herbes sont utiles. Comme l'utilisation des herbes devient plus populaire aux États-Unis, les chercheurs continueront à évaluer et à publier des résultats sur ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Cependant, il ya assez de bons renseignements là-basque vous pouvez prendre des décisions éclairées aujourd'hui. Vous pouvez trouver utile pour le cerveau à base de plantes aujourd'hui sans avoir à attendre d'autres études. Jetez un oeil à la recherche et vous pourrez ensuite faire le bon choix pour votre santé cognitive.

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