Comment faire pour éviter la surcharge Fast Food C'est Création L'épidémie d'obésité

Votre famille n'est pas le seul si la plupart de vos repas composé de pizzas, des hamburgers et du poulet acheté au chaînes de restauration rapide. Vous ne pouvez pas circuler dans la rue sans voir un lieu de restauration rapide, et c'est que la commodité dont ils dépendent. Grâce à notre vie rapide, il est facile de faire un arrêt à une fenêtre du service au volant, par opposition à rentrer chez lui à la fin de la journée et faire un repas. Avec cette mentalité, il n'est pas étonnant que l'obésité est un problème énorme face à beaucoup de familles de nos jours, commerestauration rapide est en général plein de graisse et de sel, sans parler de manque de vitamines et de minéraux.

Il existe de nombreuses alternatives, cependant, qui sont beaucoup plus saines et sont toujours aussi pratique que passer par une fenêtre du lecteur-thru à votre nourriture fast favori. plus de nourriture et les entreprises font plus repas prêts à manger, ou tout au moins prêts à réchauffer les repas, qui sont beaucoup plus saines et à fournir plus de variété que de s'appuyer sur ce lieu burger sur la route quand vous êtes à courtà l'heure. Départ de la section congélateur épicier votre, et assurez-vous de descendre l'allée des aliments préparés. En faisant un voyage à l'épicerie, au lieu de plusieurs voyages à l'établissement de restauration rapide local, vous pouvez économiser de l'argent sur le gaz ainsi. Votre budget et votre famille, et peut-être votre tour de taille, vous remercier d'avoir choisi cette voie.

Parfois, cependant, il n'ya pas vraiment d'autre choix que de manger au restaurant. Heureusement, restaurants tentent d'offrir des choix plus sainsOutre le hamburger et des frites françaises standard. Il n'est pas rare d'avoir un choix de salade, de pommes de terre au four, ou même croustilles cuites au four pour remplacer les frites. Ils offrent également des salades en pleine dimension, qui sont nettement plus sain, tant que vous n'exagérez pas sur les garnitures! Si vous êtes fatigué de hamburgers, vous pouvez toujours essayer les sandwiches au poulet grillé, wraps, sandwichs ou de style, qui sont souvent plus faibles en gras. Mais c'est toujours une bonne idée de limiter vos repas de restauration rapide àgâteries, comme rien ne remplace vraiment la nutrition d'un repas cuisiné à la maison.

En choisissant de préparer un repas cuisiné à la maison pour votre famille, non seulement vous faire quelque chose pour endiguer l'épidémie d'obésité dans ce pays, vous serez également de passer du temps précieux avec eux. Pensez à combien plus il est amusant de s'asseoir autour d'une table et parler de votre journée, plutôt que de rester en ligne ou en attente dans votre voiture à un endroit de restauration rapide. En étant plus proactif dans votre approche de repas,vous serez en mesure de fournir plus de choix sain, et peut-être entrer en un temps précieux ainsi que vous pourriez passer à côté. C'est vraiment une situation gagnant-gagnant tout autour, de sorte qu'il ne peut pas nuire à arrêter par votre épicier du coin et de voir ce qu'ils ont à offrir.

My Links : Knives Motors Electric Motors flixya.com/blog/brygidajoannax flixya.com/blog/florjanadamq

This entry was posted in Food Articles and tagged , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s