Où en sommes-nous digérer les aliments?

La digestion des aliments chez l'homme se produit dans le tractus gastro-intestinal – une série d'organes creux (bouche, œsophage, estomac, gros intestin et petites) sont reliés pour former un long tube d'environ 24 pieds de long qui s'étend de la bouche à l'anus. Aussi connu sous le tractus gastro-intestinal, tractus gastro-intestinal, tractus digestif, ou de l'intestin. Au-dessus du gros intestin, le système digestif est parfois appelé le tractus gastro-intestinal supérieur, alors que tout est en dessous du tractus gastro-intestinal inférieur.L'appareil possède des parois musculaires propulser la nourriture le long du tube (un processus appelé péristaltisme) la décomposition et le mélanger avec les sucs digestifs pour une absorption optimale.

Les fonctions de l'appareil digestif

Le tractus gastro-intestinal a quatre fonctions principales. Il mange la nourriture que nous mangeons, mais se décompose en éléments chimiques simples de l'énergie et des objectifs nutritionnels pour extraire les éléments nutritifs de la même (par exemple, de macronutriments comme les glucides, les graisses, les protéines etmicronutriments tels que vitamines et minéraux) et, enfin, qui expulse les déchets de nourriture.

Comment le passage des aliments dans le tube digestif

Au cours de l'alimentation, les aliments passent de la bouche dans l'œsophage, puis dans l'estomac de pénétrer dans l'intestin grêle (y compris le duodénum, le jéjunum et l'iléon). La plupart, sinon tous les nutriments sont absorbés dans l'estomac et l'intestin grêle. produits de l'eau et les déchets passent ensuite dans le gros intestin comprenant (caecum,côlon et du rectum), d'où il sort du corps par l'anus. D'autres organes qui contribuent à une saine digestion notamment le foie, le pancréas et vésicule biliaire. Un nombre important d'hormones gastro-intestinales et des enzymes digestives aident à réguler la digestion, en particulier dans le tractus gastro-intestinal supérieur. Le mouvement des aliments dans le système de canalisation principale digestif (œsophage, petits et gros intestin intestin) est maintenu par une série de contractions musculaires appelées péristaltisme. Plusieursvannes de contrôle musculaire le passage des aliments et de l'empêcher de reculer. En moyenne, il faut environ 40-45 heures pour les déchets alimentaires de passer à travers le tube digestif.

La digestion commence dans la bouche – le début du tube digestif. Des odeurs de nourriture font les glandes salivaires dans la bouche de) l'eau sécrètent (salive bouche, de sorte que même avant de commencer à manger de notre système digestif est préparé et prêt à l'action! La salive contient des composés antibactériens et diversenzymes pour aider à briser les molécules des aliments. Il adoucit aussi la nourriture – ce qui permet la langue de façonner une boule de bowling vers le bas. La langue, les dents et la salive travailler ensemble et à la digestion et de la déglutition. couper les dents et de la nourriture mouture, la rupture des aliments en morceaux assez petits pour être digéré et l'augmentation de la surface sur les enzymes digestives dans la salive peut agir. Pour plus d'informations, consultez le guide à la digestion dans la bouche.

Le pharynx et l'œsophage,

Alimentationest avalé, puis dans le pharynx ou de la gorge. Lorsque nous avalons, les passages dans les poumons (la trachée) et la cavité nasale sont automatiquement fermés, et la nourriture entre dans l'œsophage – un tube musculaire qui s'étend entre le pharynx et l'estomac. La nourriture est poussé à travers l'œsophage dans l'estomac par des contractions musculaires appelé péristaltisme. Dans le bas œsophage, juste avant l'ouverture de l'estomac est un muscle en forme d'anneau appelé le sphincter oesophagien inférieur(ERP). Cela produit une relaxation (ouverture), afin que, dans l'estomac, puis se resserre alimentaire (fermé) pour empêcher la régurgitation. Si le dysfonctionnement du sphincter oesophagien inférieur et permet à la nourriture dans l'estomac de rentrer dans l'oesophage, peut provoquer une affection appelée maladie de reflux gastro-œsophagien (RGO), caractérisée par des brûlures d'estomac et les régurgitations. Pour plus d'informations, consultez le guide à la digestion dans l'œsophage.

L'estomac

Un grand sac avec de fortes parois musculaires, leactes estomac comme une station de stockage temporaire et de la nourriture pour le monde à mâcher et à avaler de la nourriture. A la possibilité d'étendre ou d'un contrat en fonction de la quantité de nourriture qu'il contient. L'estomac favorise la digestion de deux façons. Ses parois musculaires de rotation élevé du chyme alimentaire – un mélange semi-liquide comme le gruau – dans les glandes murs sécrètent le suc gastrique – un mélange d'acide chlorhydrique et diverses enzymes digestives – qui aide à digérer les aliments queprotéines, lipides, des glucides et un peu d'alcool. Pour éviter l'estomac à digérer (!) Les murs sont recouverts d'une membrane appelée muqueuse qui sécrète une substance collante appelée muqueuse protectrice. Les liquides passent dans l'estomac en quelques minutes, tandis que les solides peuvent rester dans l'estomac pour un maximum de cinq heures. Chyme quitte l'estomac lentement et pénètre dans l'intestin grêle. Pour plus d'informations, consultez le guide à la digestion dans l'estomac.

L'intestin grêle

Environ 17 piedslong, l'intestin grêle est un tube enroulé composé de trois sections – le duodénum, le jéjunum et l'iléon. Comme le semi-digérés (chyme) pénètre dans le duodénum de l'estomac, du duodénum doublure libère des hormones qui stimulent la vésicule biliaire et du pancréas à l'intestin communiqué spécial sucs digestifs (bile et au suc pancréatique), qui aident à décomposer les molécules des aliments plus dans le chyme. Il est dans l'intestin grêle que la plupart des nutriments sont digérés et absorbés, malgré les différents nutriments sontabsorbés à des vitesses différentes. En général, les glucides sont digérés plus rapidement, suivi par des protéines et enfin la graisse. Les micronutriments (vitamines et minéraux) sont composées de molécules suffisamment petites pour être absorbées par le corps sans les casser en premier, mais les vitamines hydrosolubles sont absorbés plus rapidement que liposolubles. Le duodénum et le jéjunum est où le chyme est cassé, alors que l'iléon est responsable de l'absorption des nutriments dans le sang. nutriments absorbés passer à travers lecirculation sanguine vers le foie où il est traité et stocké ou distribué à d'autres parties du corps. Après chaque utiles, ingrédients digestes autres que l'eau a été retirée du chyme, les autres «déchets» est le gros intestin. Pour plus d'informations, consultez le guide à la digestion dans l'intestin grêle.

Convertit l'énergie du corps de la graisse stockée pour épargner

En dehors de la ventilation et l'absorption des nutriments, le système digestif convertit également les aliments en énergie pour alimenter lemuscles et de carburant pour les millions de réactions chimiques nécessaires à une bonne santé. Après que les besoins énergétiques immédiats ont été satisfaits, l'excédent est stocké sous forme de glycogène (un liquide d'énergie à petite réserve stockée dans le foie et les muscles), ou la graisse corporelle. Pour plus d'informations, voir la masse grasse corporelle Guide et le corps gras / graisse du corps – Comment gagner la graisse.

Le gros intestin

Aussi connu sous le gros intestin, le gros intestin – qui se compose de trois sections, le caecum, du côlon et du rectum est – environ 5 pieds de long et adeux fonctions principales: d'absorber l'eau restante à partir de déchets alimentaires et de comprimer la matière restante dans un boîtier compact (matières fécales ou selles), de sorte que la défécation (excrétion des déchets) est facile et pratique. Le caecum est une poche qui contient une soupape court qui s'ouvre pour recevoir le chyme dans l'iléon. Le côlon absorbe l'eau et par l'action bactérienne réduit la majeure partie de la fibre dans les selles. Le rectum est le segment terminal du tube digestif, dans lequel s'accumulent les matières fécalesjuste avant la décharge. Ils sont évacués par l'anus, qui contient deux muscles importants – le sphincter interne et du sphincter externe. Le sphincter interne est toujours serré, sauf lorsque les selles entre le rectum, afin de maintenir le continent (par exemple) quand nous sommes endormis. Lorsque nous recevons une envie de déféquer, nous dépendons du sphincter externe pour garder les selles jusqu'à ce que vous allez à la salle de bains. Au total, il faut environ 36-48 heures ou plus pour les déchets de passer à travers le gros intestin. Commedans l'œsophage et l'intestin grêle, gros intestin contenu sont entraînés par une séquence de contractions musculaires appelées péristaltisme (un type de mobilité ou les mouvements musculaires). Péristaltisme est réglementée par un vaste réseau de nerfs, les hormones et les muscles. Dysfonctionnement de l'un de ces éléments peut conduire à une série de problèmes intestinaux, y compris l'indigestion et la constipation. Pour plus d'informations, consultez le guide à la digestion dans l'intestin.

Indigestion et d'autres troubles digestifs

Pauvrehabitudes alimentaires – tels que la consommation excessive de glucides raffinés, ou le manque de fibres alimentaires – peuvent causer de la constipation, l'indigestion, la dyspepsie non ulcéreuse, ou peut conduire à la digestion de certaines liées aux conditions spécifiques telles que la diverticulose et le syndrome du côlon irritable (IBS), ou nutritionnelles lacunes. Autres troubles digestifs comprennent candida, la maladie coeliaque et l'intolérance au lactose. Les infections virales peuvent conduire à la diarrhée et la gastro-entérite qui sont spécifiques à un traitement anti-diarrhéerégime alimentaire peut être urgent. Enfin, la nourriture ingérée toxines peuvent causer un certain nombre de problèmes digestifs désagréables ou une intoxication alimentaire, même. Pour plus d'informations, voir Diet Tips pour les problèmes de digestion.

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