Les régimes de restauration rapide ont des qualités similaires à la toxicomanie

Presque tout le monde sait maintenant que la restauration rapide est terrible pour votre santé. chaînes de restauration rapide sont en constante évolution des campagnes de marketing pour promouvoir leur nouveau «saine» des choix alimentaires. Mais sont-ils réellement en bonne santé? Ne de restauration rapide ont effectivement des propriétés addictives? Ce sont des questions qui été débattue par les spécialistes de la nutrition pendant des années. Ce que vous apprendrez peut vous choquer.

Une nouvelle étude sur les rats de laboratoire a trouvé que les aliments riches en graisses, en sel et en sucre peut êtredépendance physique, l'activation les mêmes zones du cerveau qui réagissent lorsque certaines drogues addictives sont utilisés. Vous pouvez demander, où trouvez-vous cette combinaison de sucre, de graisses et de sel? La zone la plus commune, bien sûr, se trouve dans la restauration rapide. Ann Kelley, professeur à l'Université de Wisconsin Etats, "La sur-consommation de cette nourriture conduit à des problèmes comme l'obésité." Kelley poursuit en déclarant, «La combinaison de gras avec du sucre, matières grasses ou de sel semble avoir un très particuliereffet neuro-chimiques sur le cerveau … ce qui ne fait que certains rejets des substances chimiques qui sont semblables à des médicaments, comme l'héroïne et la morphine. "

Même si nous croyons dans l'industrie chimique des aliments dépendance physique, nous ne sommes pas du tout en faveur d'un médicament concocté de «guérir» de cette dépendance. Il s'agit simplement de mettre un pansement sur l'apprentissage et de ne jamais la raison de la dépendance elle-même, qui aurait beaucoup plus avantageux que peut durer le reste de votre vie. Nous sommes en faveur de mettre unarrêt immédiat de la consommation de ces articles de la restauration rapide en faveur de choix plus sains, y compris apprendre à cuisiner votre propre nourriture. Si vous n'avez pas le temps de cuisiner tous les jours, mis de côté un jour et faire cuire suffisamment de nourriture pour plusieurs jours. Il est moins coûteux, plus saine et à améliorer considérablement votre santé dans un très court laps de temps.

Si vous choisissez de changer votre style de vie, n'oubliez pas que pour les premiers jours le corps sera très probablement passer par des retraits, tout comme untoxicomanie typiques. Vous pouvez avoir des nausées, des maux de tête, crampes d'estomac ou d'autres symptômes. C'est une réaction normale. Votre corps est simplement de tenter de se débarrasser des toxines que vous avez été l'ingestion pendant de nombreuses années. Selon la personne, cela peut aller sur de quelques jours à plusieurs semaines. Un changement de mode de vie est une chose difficile à accomplir, mais si c'est fait correctement, il aidera à éliminer le besoin de régimes à la mode et des médicaments nocifs. Vous trouverez également il aide à éliminer les envies derestauration rapide ou la malbouffe qui apportent le gain de poids et la mauvaise santé.

Il n'est pas exagéré d'appeler les choses de votre régime alimentaire d'une toxicomanie. Il est très grave et peut éventuellement vous tuer. À tout le moins, elle diminue significativement votre qualité de vie en aspirant l'énergie de vous et qui augmente considérablement vos chances de tomber malade et de causer des maladies mortelles. Une fois que vous devenez plus conscient de votre dépendance à la nourriture, vous serez en mesure de traiter plusefficacement. Les meilleures nouvelles que une fois que vous briser votre dépendance, vous serez plus lucide et plus d'énergie que vous avez depuis des années. Vous trouverez aussi que vous allez perdre du poids et votre peau aura une lueur beaucoup plus jeune.

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