Les additifs alimentaires qui peuvent causer l'insomnie, l'agitation et l'anxiété

Vous pensez donc que les fruits et légumes frais sont parfaits pour votre santé? Peut-être pas. Il ya de nombreux additifs alimentaires qui sont réellement nocifs et peut conduire à l'insomnie, l'agitation, l'anxiété et de nombreux autres problèmes. Et certains d'entre eux sont utilisés sur les fruits et légumes frais. Mais ce n'est pas tout. Il existe une gamme d'additifs alimentaires qui ont été isolés qui peuvent causer de l'insomnie, l'anxiété, nervosité, dépression, insomnie, irritabilité, etc

Australiens Sue Dengate et le DrHoward Dengate ont étudié les additifs alimentaires et de la technologie alimentaire depuis de nombreuses années. Les informations et statistiques qui suivent proviennent de leur DVD "Up Fed Avec le comportement des enfants."

Tout d'abord, regardons Sue Dengate du terme «intolérance alimentaire» parce que ce n'est pas le même que celui d'une allergie alimentaire. Certains des symptômes sont les mêmes que les réactions allergiques, mais peut inclure d'autres symptômes tels que les symptômes du côlon irritable Beaucoup intolérance alimentaire, etc ont un retardtemps de réaction (2 à 3 jours), certains sont cumulatives, et beaucoup sont très difficiles à isoler et identifier. La plupart des gens n'ont aucune idée de leur intolérance alimentaire est!

Il n'y a pas prouvé scientifiquement tests d'intolérance alimentaire. Les réactions peuvent parfois prendre des semaines pour s'en remettre. C'est pourquoi nous avons besoin d'aide d'un expert sur ce sujet.

Dans les 20% les années 1950 de notre produits alimentaires ont été contrôlés par les supermarchés, maintenant le chiffre est d'environ 80%. Il est de plus en plus important de savoirce que vous mangez et comment il affecte votre santé, l'humeur, le sommeil, la peau, du comportement, des maux de tête, selles, etc

Les migraineux ont triplé depuis les années 1970 avec plus de 20% des ménages comprenant au moins 1 migraineux.

La prévalence de l'eczéma a augmenté 2-3 fois depuis les années 1970. Environ 1 australienne en 3 est affectée à un certain stade de leur vie.

le syndrome du côlon irritable est maintenant pensé à affecter environ 20% des personnes vivant dans les pays développés par rapportavec près de zéro dans les pays où les habitudes alimentaires traditionnelles.

L'asthme a augmenté d'environ 10% dans les années 1970 à environ 30% aujourd'hui. L'asthme est la principale cause d'absence scolaire. La plupart des victimes réagissent à l'un des deux additifs alimentaires. 20% des malades sont touchés par les salicylates. La majorité peut être aidé en évitant les additifs alimentaires. Même les médicaments contre l'asthme eux-mêmes contiennent des additifs qui nuisent malades!

Depuis les années 1990 il ya eu une augmentation spectaculairel'utilisation de médicaments anti-dépresseurs, y compris pour les jeunes enfants, et dont 3000 ordonnances pour les bébés de moins de 12 mois d'âge dans les seuls Etats-Unis! Il ya eu une augmentation de 10 fois dans la dépression majeure depuis 1945.

Depuis les années 1970 les taux d'autisme sont considérés comme ayant augmenté de 10 fois aux Etats-Unis.

Juste parce qu'un additif alimentaire est dite «naturelle» ne signifie pas son fort!

Voici donc quelques exemples d'additifs alimentaires méchant à éviter si vous rencontrez des difficultésdormir, se réveiller au milieu de la nuit, se réveiller trop tôt, se sentir anxieux, trop fatigué, déprimé, stressé, etc:

o La conservation du pain ordinaire (ou inhibiteur de moisissures) 282. Le propionate de calcium symptômes s (282) (à partir de manger des quantités de pain) peuvent inclure une difficulté à s'endormir, la marche de nuit, les terreurs nocturnes, fatigue inexpliquée, la dépression, l'irritabilité, des douleurs de croissance, pipi au lit, la congestion nasale et l'agitation;

Veille o, la dépression, agitation, irritabilité(320 BHA Buylated hydroxyanisole antioxydant – interdite au Japon et peut être non cotées dans des produits contenant moins de 5% d'huile végétale);

O Les salicylates. Il ya une fiche d'information sur les salicylates qui inclut des informations pertinentes pour les acouphènes, perte d'audition réversibles, des vertiges, des symptômes de la maladie de Ménière, l'insomnie, des changements dans le comportement des enfants. Il est particulièrement intéressant ici les informations sur la façon dont «les fruits et légumes bon vieux" ne sont pas toujours bonne à tous. Renseignez-vous sur les fruits salicylate faible fruits et légumes contre le salicylate et légumes de haute, et la façon de contrôler votre consommation;

Veille o chez les jeunes enfants (102 et 110 Tartrazine coloration jaune soleil et les colorants);

o 621 glutamate monosodique MSG exhausteur de goût. Agitation, l'éveil et l'irritabilité et

o 951 aspartame, un édulcorant artificiel – interdit aux pilotes de l'air des États-Unis. altération de l'humeur (anxiété, agitation, irritabilité, dépression), l'insomnie, la fatigue.

Il est également très regrettable que certains méchantsadditifs alimentaires> n'ont pas à être déclarée sur l'étiquette du produit – donc vous aurez besoin d'étudier plus avant pour savoir exactement quels sont les pains qui n'ont pas l'additif alimentaire que liés à la dépression, etc Il ya également des informations sur laques pour les cheveux et les assainisseurs d'air, c'est un must-read.

Sue a développé la Diète Failsafe pour aider les gens à éliminer les substances alimentaires désagréables de leur système.

Donc, si vous trouvez cet article alarmant, nous avons présentéquelque chose de précieux. Votre responsabilité est de favoriser la recherche afin de s'assurer que vous, vos enfants et de leurs proches ne sont pas diminuer leur vitalité en faisant des achats avec négligence. Si vous n'êtes pas déjà fait, commencer à lire les étiquettes. Et en plus, si vous avez un trouble du sommeil (ou de tout problème médical d'autres), vous avez besoin de chercher plus loin – peut-être parce qu'il ya un additif dans les aliments qui ne même pas à être déclarée par la loi à faire figurer sur l'étiquette .

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