Pourquoi les Américains manger de la malbouffe So Much?

Pourquoi les Américains ne se nourrissent principalement de la malbouffe au lieu d'un repas sain?

Nous n'avons pas changé nos habitudes alimentaires du jour au lendemain. Imaginez ce que nos ancêtres auraient dit au sujet d'un livre intitulé "In Defense of Food». Ils n'auraient jamais cru que la nourriture nécessaire défense. Aujourd'hui, un des indicateurs avancés des Américains sont en fixer, c'est la rapidité manifeste Michael Pollan a accéléré au sommet de la liste des best-sellers. La couverture du livre nous dit – Manger des aliments. Pas trop.La plupart des plantes.

"Quel animal a besoin d'aide d'autres professionnels de décider ce qu'il doit manger?" Pollan demande, tout en reconnaissant l'absurdité de la nécessité pour ses propres conseils. Deux forces différentes nous a conduit ici. Le premier est "nutritionism," l'idée favorisé par la science que la nourriture n'est rien de plus que la somme de ses éléments nutritifs. Le plus pernicieux et deuxième force est le 36 milliards de commercialisation alimentaire industrie alimentaire $ qui tourne en "-comme les substances alimentaires."

Conseils de son livre:Évitez les produits fabriqués avec des ingrédients que vous ne pouvez pas lire ou prononcer. Évitez les produits faisant des allégations santé sur l'emballage. Oui, manger des plantes. Mais le meilleur d'entre eux est la suivante: Ne pas manger tout ce que votre grand-mère ne reconnaît pas que la nourriture.

Dans un sondage d'Américains qui ont demandé le top 5 des raisons pour lesquelles les gens mangent junk food et si bien:

73% ont dit de commodité

44% ont dit c'est ce que les gens aiment manger

37% ont dit c'est à cause de la publicité lourds

24% ont dit qu'il est plusabordables

14% ont dit c'est parce que les gens ne savent pas quels sont les aliments sains

Beaucoup de raisons nous ne mangeons pas raison parce que de l'industrie alimentaire toujours trouver les moyens de faire plus de profit. Ils viennent avec des dîners rapides pour les familles sur la route. La commodité est ce que les familles attendent. Nous n'avons pas eu le temps de réellement cuisiner des repas sains pour notre famille. Il n'y a pas assez de temps après que nous obtenions la maison du travail, aider les enfants dans leur travail scolaire, ne activités après l'école et peut-être prendrela maison un peu de planifier et de préparer un repas sain. Parfois, il est indésirable ou rien. Astuce: Slow Cooker repas.

Nous trouvons le temps de magasiner pour des vêtements parfaits, nos cheveux se fait, se retrouver entre amis, se brosse les dents, et d'arrêter d'acheter ce café de Starbucks, mais nous n'avons pas le temps de manger sainement. Quel est le problème avec cette image? La nourriture est ce qui rend notre corps capables de s'auto-guérir, mais nous n'avons pas eu le temps de nourrir la seule chose dont il a besoin, la vraie nourriture.

Shopping pour la santéalimentaire prend plus de temps et coûte plus cher. Le traitement – en boîte – repas rapides seront sur les étagères du centre de la plupart des épiceries. C'est fait exprès il est donc facile de voir – Casse-tête. Vous cherchez des choix sains les moyens à la recherche de tout en haut, en baisse de conservation est très bas, en sautant sur le centre. les coûts des aliments sains plus, du moins au début. Si vous regardez la mauvaise santé résultant de manger de la malbouffe le prix d'une alimentation saine est très rentable. Astuce: Il n'est pas tropdifficile de faire un repas d'un poêle à l'aide de pâtes de grains entiers, les tomates et les épices fraîches de boeuf nourri à l'herbe et il aura meilleur goût que la boîte Helper Hamburger.

Manger trop et trop peu:

Il ne s'agit pas seulement ce que nous mangeons, mais aussi combien, trop ou trop peu malsain. Alors, quand, comment et pourquoi nous mangeons de la nourriture que nous faisons. La plupart des gens pense que de manger trop et l'excès de poids comme étant le plus gros problème de poids pour les Américains. Certaines personnes sont tellement préoccupés par la façon dont ilsl'air si elles se meurent de faim. L'anorexie et la boulimie sont des troubles de l'alimentation dans lequel la personne vues lui-même sous forme de graisse. Quand ils ne mangent que c'est quelque chose qu'ils aiment et non susceptibles d'être en bonne santé. Manger trop peut être de l'ennui, le stress, les envies incontrôlables etc

restauration rapide Junk a meilleur goût que la nourriture saine. Les enfants sont de plus en plus de manger de la malbouffe afin qu'ils ne savent pas ce qui est la vraie nourriture. papilles's American ne saurais pas la vraie nourriture, parce que c'estsi rare. Si elle n'est pas traitée, chargés de sucre, sel, matières grasses et durera plus longtemps que nos enfants parce que des conservateurs chimiques, il n'a aucun goût ou ne goûte pas le droit.

La malbouffe est toujours disponible. Regardez le contrôle des comptoirs dans les magasins, ils sont chargés de friandises, collations emballées et la gomme de l'énergie même! Il ya des machines snack partout, même en dehors de cabinet de dentiste de mon fils de. Quel spectacle positive lorsque vous quittez le dentiste; manger plus de bonbons et de le laver avecce coke. Nous sommes exposés à la malbouffe partout. Les magasins sont en jouant sur nos achats impulsifs, d'ailleurs c'est juste une barre de chocolat, non?

Celui-ci est énorme … Nous sommes bombardés de publicité de McDonald's, Burger King et Arby's pour n'en nommer que quelques-uns. Cette garde la nourriture sur notre esprit et après un certain temps nous pensons, hey ça sonne bien je vais faire un McDonalds exécuter pour le déjeuner. Nos enfants voir des publicités pour des collations de fruits, de céréales, croustilles, bonbons, pop-tarts ou Oreos et la cueillette de ces chosesau supermarché. Nous sommes conduits à manger ce qui est annoncé, l'objet même de la commercialisation.

raisons Keys Américains ne mangent pas en bonne santé:

Vous n'aimez pas le goût des aliments sains

Impossible de se le permettre

Vous n'avez pas le temps de cuisiner

Bombardement de publicité sur la malbouffe à la télévision, la radio et en ligne

Les enfants difficiles

Je ne sais pas ce qui est sain

Transformés – boîte – prêt à cuire – ajouter de l'eau – repas congelés sont rapidement et facilement

Familleles repas sont une chose du passé

Le manque de connaissances sur l'alimentation:

Américains pensent qu'ils sont en bonne santé il ne faut pas mettre la pensée dans ce qu'ils mangent. Ils pensent que s'ils sont encore vivants après toujours manger les aliments qu'ils consomment aujourd'hui, il ne peut pas être si mal que ça pour eux. Pour certains, il faut une mort d'un être cher à les faire réfléchir sur la nutrition. Il est difficile de se demander si une meilleure nourriture aurait pu arrêter la maladie. Ne pas attendre jusqu'à ce que vous êtes confronté à la maladie de penser à notre plus grand auto- Outil de guérison, de la nourriture ..

Si vous ne pouvez toujours pas manger, je recommande the Pops, un aliment complet multi-vitamines pour aider à obtenir au moins une bonne nutrition et de rester en vie plus longtemps.

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