Alimentaires – Céréales

Ils disent que le déjeuner est le repas le plus important de la journée. Eh bien, si c'est vrai, certains de ces fabricants de céréales petit-déjeuner besoin d'obtenir sur le manche, du moins selon la plupart des nutritionnistes. Nous allons jeter un oeil à certains de ce qui est disponible pour une famille typique.

La triste vérité est, la plupart des céréales petit-déjeuner sont à peu près calories vides, du moins celles que vous achetez dans une boîte. Oh, il ya des exceptions, mais il faut vraiment chercher pour eux que les céréales de petit déjeuner le plus courant sont assezbien commercialisé pour les enfants. Pour voir comment cela est vrai, il suffit de se promener dans l'allée des céréales dans votre supermarché local et jetez un oeil à quelques-uns des titres les plus populaires.

Si vous avez été à regarder la télévision depuis les années 1960, vous avez certainement entendu parler de Tony Le cri Tiger », ils sont grands!" Il est bien sûr parler de flocons de Kellogg's Frosted Sugar. C'est une céréale qui peut envoyer un enfant dans une course de sucre sans même cligner de l'œil. Il n'est pas étonnant que les enfants hyper à l'école toute la journée.Et bien sûr, la liste de ces céréales enfants va à l'infini avec des titres comme "Sugar Pops", "Sugar Smacks», «Corn Pops», «comte Chocula", "Frankenberry", "Booberry", "Cocoa Pebbles", "Capitaine Crunch "," Cheerios "," Honey Nut Cheerios "," Trix "," Lucky Charms »et ainsi de suite et sur. C'est comme une invasion armée vérifier simplement chaque boîte, l'une avec plus de sucre que l'autre.

Heureusement, il existe certaines céréales décent là-bas. Pour l'écrou de la santé il ya quelques titres assez nutritifs comme"Golean", "Golean Crunch", "Wheaties", "Crème de blé", "Farina" et d'autres types similaires. Ces céréales sont loin d'avoir autant de sucre que l'enfant testé variété et beaucoup d'entre eux sont encore riches en fibres comme Golean Kashi et Golean Crunch qui ont dix et huit grammes de fibres, respectivement. Ils ont encore une petite quantité de sucre, mais en comparaison avec les céréales pour enfants, ils sont beaucoup mieux.

Bien sûr, il ya vos céréales chaudes et froides. La plupart de ceux mentionnés ci-dessus sont hors de votrela boîte, jeter sur un peu de lait et une certaine variété de fruits froid. Mais sur une froide journée d'hiver il n'y a rien comme un bol bien chaud de crème de blé ou de farine. Si vous voulez quelque chose de très vite il ya l'ensemble Quaker Oats ligne de céréales à l'avoine. Tous ceux-ci viennent avec un autre type d'arôme ajouté, comme le sucre brun d'érable, les pommes, les pêches et la crème et autres. Ils sont faciles à faire. Il suffit d'ouvrir le paquet, jetez-le dans une tasse ou un bol, ajouter de l'eau et de la pop au micro-ondes. Dans environune minute, vous avez vous-même une tasse de flocons d'avoine. Les paquets sont petits et ne pas vraiment faire beaucoup si vous avez un gros appétit, vous pouvez vouloir faire un couple de ces.

Finalement, les fabricants de céréales pour petit déjeuner vont se rendre compte que le petit déjeuner est vraiment le repas le plus important de la journée et ils vont commencer à faire des céréales que vous ne m'en voudrez pas votre enfant de manger la première chose dans la matinée.

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