Quel est l'avantage de manger une alimentation crue?

Une alimentation crue, aussi connu sous le nom foodism premières, la promotion d'un mode de vie sain en utilisant organiques, non transformés, des aliments crus pour la plupart sinon la totalité de votre alimentation. Le concept est basé sur l'idée que les aliments crus plus dans votre alimentation le plus d'éléments nutritifs et, par conséquent les avantages de santé plus.

Normalement, dans ce régime, seuls les aliments d'origine végétale non cuits sont consommés, ce qui en fait essentiellement un régime végétarien. Les plus courantes sont les légumes, fruits, noix et graines, et en fonction deproduits laitiers choix personnel, les œufs, le poisson et non-pasteurisé.

À partir de l'alimentation prend une certaine transition. Il existe principalement trois types de foodists premières: les végétariens, omnivores premières, et ceux qui choisissent de consommer des aliments d'origine animale 100% brut. En ce qui concerne le traitement du cancer, un régime végétalien brut est la plus souhaitable.

Dans ce type d'aliments diététiques ne sont jamais chauffé au-dessus de 115 ° F. On estime qu'une fois que ces aliments sont cuits dessus de 115 ° F, non seulement ont-ils perdu de leur valeur nutritionnelle, mais peut-être mêmenuisibles. La courte liste d'aliments de base le plus couramment consommés sont les fruits, les légumes, les choux, les noix, les légumineuses, le miel et les graines.

Recettes aliments crus sont généralement faciles à préparer, car tous les ingrédients peuvent être placés dans un mélangeur ou un presse-agrumes et a servi comme un smoothie ou une vinaigrette. Recettes qui font appel pour les grains ou les noix peuvent être un peu plus impliqués tout simplement parce qu'ils portent sur le trempage des graines ou noix de nuit.

L'objectif du régime est que tous les aliments doivent être frais depuisle gel peut aussi avoir des effets nocifs, mais pas aussi radicale que la cuisson. En termes de traitement du cancer une alimentation crue pour le cancer est considéré comme très bénéfique en raison de l'augmentation des éléments nutritifs et faibles en gras associés à l'alimentation.

Un régime alimentaire des aliments crus pour le cancer permet à l'organisme plus accès aux éléments nutritifs ainsi que l'introduction de bactéries et autres micro-organismes dont beaucoup estiment qu'elle est bénéfique pour la flore intestinal. En outre, le régime alimentaire ne contient pas de conservateurs,additifs, colorants artificiels, ni arômes artificiels.

foodists Raw crois aussi que les aliments sauvages sont plus bénéfiques et nutritifs que ceux cultivés dans les fermes industrielles. En termes de patients atteints de cancer, l'alimentation crue est censé être bénéfique en raison du niveau élevé d'antioxydants qui sont connus pour combattre les radicaux libres qui favorisent le cancer. Une alimentation crue est aussi parfois appelée aliments diététiques vie.

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